📚 Бережно к себе

издательство «НОРМ»
«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка Ксения Красильникова
Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса Ксения Красильникова
Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск Ксения Красильникова
«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания Ксения Красильникова
«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере Ксения Красильникова
День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве» Ксения Красильникова
Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу Ксения Красильникова
Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть Ксения Красильникова
Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР Ксения Красильникова
Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт Ксения Красильникова
«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года Ксения Красильникова
Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы Ксения Красильникова
Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно Ксения Красильникова
«Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта Ксения Красильникова
Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел Ксения Красильникова
Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос Ксения Красильникова
Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения Ксения Красильникова
Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе Ксения Красильникова
Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство Ксения Красильникова
Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное Ксения Красильникова
Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности Ксения Красильникова
Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше Ксения Красильникова
Пилот. Кто мы такие Ксения Красильникова
Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия Ксения Красильникова
Так тоже можно, или whatever works for you Ксения Красильникова
Трейлер Ксения Красильникова
Итоги года Ксения Красильникова
Кем мы видим себя через пять лет Ксения Красильникова
Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе» Ксения Красильникова
Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы Ксения Красильникова
Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах Ксения Красильникова
Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство Ксения Красильникова
Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам Ксения Красильникова
Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!» Ксения Красильникова
Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы Ксения Красильникова
Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста Ксения Красильникова
Наши трещины, покрытые золотом Ксения Красильникова
Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится Ксения Красильникова
Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия Ксения Красильникова