👤 Ксения Красильникова

Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию Ксения Красильникова
Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск Ксения Красильникова
«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере Ксения Красильникова
День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве» Ксения Красильникова
«Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать Ксения Красильникова
«Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет Ксения Красильникова
Трейлер второго сезона — «Хорошо, что вы это сказали» возвращается Ксения Красильникова
Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР Ксения Красильникова
Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос Ксения Красильникова
Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу Ксения Красильникова
Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть Ксения Красильникова
Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт Ксения Красильникова
«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года Ксения Красильникова
Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы Ксения Красильникова
Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно Ксения Красильникова
«Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта Ксения Красильникова
Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел Ксения Красильникова
Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения Ксения Красильникова
«Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами Ксения Красильникова
«Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей Ксения Красильникова
Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе Ксения Красильникова
«Когда мне будет плохо, я все это съем». Откуда берется эмоциональное переедание Ксения Красильникова
«Работа превратилась в постоянное ожидание новых трагедий». Как быть с эмоциями, если ты реаниматолог в эпоху COVID-19 Ксения Красильникова
Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное Ксения Красильникова
«Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками Ксения Красильникова
Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия Ксения Красильникова
Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности Ксения Красильникова
Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше Ксения Красильникова
9 марта студия «Либо/Либо» запускает первый подкаст о психотерапии — «Хорошо, что вы это сказали» Ксения Красильникова
«Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться Ксения Красильникова
Так тоже можно, или whatever works for you Ксения Красильникова
Итоги года Ксения Красильникова
Кем мы видим себя через пять лет Ксения Красильникова
Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе» Ксения Красильникова
Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы Ксения Красильникова
Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах Ксения Красильникова
Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство Ксения Красильникова
«У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату Ксения Красильникова
А что если...? Как жить с тревогой во времена пандемии Ксения Красильникова
«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе Ксения Красильникова
«Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться Ксения Красильникова
«Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом Ксения Красильникова
Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам Ксения Красильникова
«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка Ксения Красильникова
Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы Ксения Красильникова
Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста Ксения Красильникова
Наши трещины, покрытые золотом Ксения Красильникова
Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится Ксения Красильникова
Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия Ксения Красильникова
Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!» Ксения Красильникова