Боремся со стрессом

Подборка книг

Включаем режим – Антистресс. Приводим дела и свою жизнь в порядок, учимся ценить себя и своё время. Избавляемся от тревоги и плохих привычек.

СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах Майкл Плейер
Когда тело говорит "нет". Цена скрытого стресса Габор Матэ
Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать Майкл Мосли
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Роберт Лихи
Стресс, боль и опиоиды. Об эндрофинах и не только Сергей Борисович Парин
Спокойно, ты справишься. 101 способ избавиться от тревоги и стресса Томас МакДонах
Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса Рохас Мариан
Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья Бройнинг Лоретта Грациано
WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности Марина Безгулова
Игра на нервах. Человек эмоциональный Евгений Давыдович Геншафт
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль Оуэйн О'Кейн
Как перестать беспокоиться и начать жить Карнеги Дейл
Не сходите с ума на работе Дэвид Хайнемайер Хенссон
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал Голви У. Тимоти
Живи легко! Как достичь успеха в делах и в жизни Мэтьюз Э.
Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани Уэкс Руби
Как привести дела в порядок: Рабочая тетрадь Аллен Дэвид
Как избавиться от переутомления Курпатов Андрей Владимирович
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Нагоски Эмили
Как преодолеть тревогу и стресс Карнеги Дейл
Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни Дево С.
Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса Аллен Дэвид
Рестарт. Как вырваться из "дня сурка" и начать жить Ананьева Татьяна Евгеньевна
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Лихи Роберт
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями Ларри Сенн
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают Хаффингтон А.
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше Бишоп Г.
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Уэкс Р.
Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью, и счастью Тони Шварц
Счастлив по собственному желанию Андрей Курпатов
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Лихи Роберт
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Аннибали Джозеф А.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Элрод Хэл
Психология стресса Сапольски Роберт
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Уильямс Марк
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги Гупта Мринал Кумар
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Гоулман Дэниел
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа Серван-Шрейбер Давид