📖 Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Каждая клетка нашего организма содержит в себе часы, запрог…Полное описание