📚 Теория и методика самообороны: курс лекций.

издательство «МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)»

Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой С. Ю. Махов

Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки С. Ю. Махов

Лекция 12. Развитие интуиции С. Ю. Махов

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий С. Ю. Махов

Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания С. Ю. Махов

Лекция 10. Самокодирование С. Ю. Махов

Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга С. Ю. Махов

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне С. Ю. Махов

Лекция 2. Механика ударных форм С. Ю. Махов

Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики С. Ю. Махов

Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности С. Ю. Махов

Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух С. Ю. Махов

Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ С. Ю. Махов

Лекция 6. Естественное орудие тела С. Ю. Махов

Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства С. Ю. Махов