![Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма](http://img2.labirint.ru/books/772154/coverbig.jpg)
📖 Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма
Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.
Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Подарочные издания. Психология
- ISBN
- 978-5-04-117205-3
- Год
- 2020