📖 Здоровый образ жизни: психология самосохранения..

В монографии концептуально проанализирована психологическая проблема поддержания здорового образа жизни с целью сохранения пси-хологического и физического здоровья, поддержания высокой работоспо-собности. Монография – о долголетии, возможностях человека стать здоровым и оставаться здоровым, несмотря на коллизии в жизни и изменения соци-ального порядка. Монография о том, что с давних пор волнует человечество, но до настоящего времени полностью не решено, здесь же случаи из практики авторов и размышления о деструктивных потребностях человека, путях их преодоления. Монография адресована широкому кругу читателей, заботящихся и не заботящихся о ведении здорового образа жизни, равно как специали-стам в области психологии, педагогики, теории и методики физического воспитания.