Йогалатес для вас

📖 Йогалатес для вас

Вам предлагается вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название "йогалатес". Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине по названием "красивая и сексуальная". Йогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мышц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Феникс
Серия
Уроки фитнеса
ISBN
978-5-222-11453-7
Год
2007