📖 Йога ключ к здоровью

В книге приводится комплекс упражнений, состоящий из нескольких этапов - от начального курса до основного. Помимо этого, приводятся рекомендации по правильному питанию и личной гигиене. Почти половину книги составляет описание асан, пранаям и мудр....

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Краснодар
ISBN
5-7221-0129-X
Год
1997