Йога. Асаны на каждый день от простейших до сложных

📖 Йога. Асаны на каждый день от простейших до сложных

Йога - древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Вылечите позвоночник, снимите боль в пояснице, улучшите подвижность суставов, наладите пищеварительную и оздоровите сердечно-сосудистую систему.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо-Пресс
ISBN
978-5-699-28484-9
Год
2008