Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным. Уникальная шведская система

📖 Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным. Уникальная шведская система

Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции. В дополнение вы узнаете: - почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье; - зачем нам нужны овощи на самом деле; - как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам; - что поможет разработать план своего питания; - какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо
Серия
Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
ISBN
978-5-04-171326-3
Год
2023