📖 Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным. Уникальная шведская система
Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.
В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;
- что поможет разработать план своего питания;
- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Эксмо
- Серия
- Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
- ISBN
- 978-5-04-171326-3
- Год
- 2023