📖 Выбирай настроение на свое усмотрение: Управлять эмоциями - легко!
Эта книга, как хороший психолог, призвана помочь вам обрести контроль над поглощающими вас неприятными эмоциями - гневом, депрессией, стрессом, тревогой - настроится на радость и счастье. Вы научитесь выбирать именно те эмоции, которые обогатят вашу жизнь и сделают вас счастливыми. Конкретные методики и упражнения научат вас, как погасить чувство вины, злость, депрессию, стресс или волнение.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Феникс
- Серия
- Новое в психологии
- ISBN
- 978-5-222-11617-3
- Год
- 2007