📖 Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!
Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа - морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- АСТ, Сова, ВКТ, Кладезь
- Серия
- 40 уникальных упражнений
- ISBN
- 978-5-226-01018-7, 978-5-17-057499-5
- Год
- 2009