📖 В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренирово…Полное описание
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- АСТ
- Серия
- Сидим дома. Читаем книги
- ISBN
- 978-5-17-126865-7
- Год
- 2020