📖 Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра - предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных упражнений и рекомендаций диетологов, приведенные в этой книге, помогут вам успешно справиться с проблемой лишнего-веса, сформировать хорошую фигуру и всегда оставаться в отличной форме.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
АСТ, ВКТ, Сова, Кладезь
Серия
40 уникальных упражнений
ISBN
978-5-17-051004-7, 978-5-226-00594-7
Год
2008