Управление телом по системе пилатес

📖 Управление телом по системе пилатес

Книга о пилатесе - комбинированной системе, воздействующей на менталитет человека, его разум, интеллект, одновременно успешно развивающей силу, гибкость, выносливость и координацию движений. Даны комплексы упражнений для начинающих, представлена программа для среднего и высокого уровней сложности. Для широкого круга читателей.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
АСТ
Серия
Идеальная фигура
ISBN
978-5-17-049049-3
Год
2008