Управление стрессом. Как найти дополнительно 10 часов в неделю

📖 Управление стрессом. Как найти дополнительно 10 часов в неделю

В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-1851-4
Год
2012