📖 Уличный бой без правил: эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны

Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих...