Углеводная диета

📖 Углеводная диета

Углеводы - источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина - гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о разных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо-Пресс
Серия
Очень просто: от завтрака до ужина
ISBN
5-699-20487-3
Год
2007