📖 Углеводная диета
Углеводы - источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина - гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о разных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Эксмо-Пресс
- Серия
- Очень просто: от завтрака до ужина
- ISBN
- 5-699-20487-3
- Год
- 2007