📖 Теоретические основы физической культуры. Учебное пособие для вузов

Курс лекций разработан в рамках учебной программы для высших учебных заведений Российской Федерации по предмету «Физическая культура». В лекциях в объеме, достаточном для студентов нефизкультурных специальностей, раскрываются вопросы теории физической культуры: понятие о физической культуре как учебной дисциплине, о средствах физической культуры, о физических качествах человека, о двигательных умениях и навыках, о нагрузке и отдыхе, об общей и специальной физической подготовке, о методах контроля за занимающимися физической культурой и спортом, об основах здорового образа жизни, о физической культуре различных возрастных групп населения. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Курс лекций предназначен для студентов нефизкультурных специальностей, а также может быть интересен преподавателям физической культуры и тренерам.