📖 Тэквондо

Методическое пособие для начинающих изучение тэквондо. Информация об истории стиля, необходимые сведения для начинающих, правильное питание, медицинский контроль и самоконтроль, освоение азов техники, планирование занятий на 6-8 месяцев, необходимых для освоения начальной стадии подготовки.