📖 Тай-цзи
В этой книге автор обращается исключительно к целительным аспектам древнего и в то же время современного искусства тай-цзи в стиле ян, учит шаг за шагом выполнять его основные формы. Предложенные упражнения легко включить в обычный распорядок дня - для получения отличных результатов достаточно десяти минут ежедневно. Подробное описание форм и хорошие иллюстрации помогут освоить комплекс тай-цзи начинающим и поддержать отличную физическую форму тем, кто уже знаком с великолепием тай-цзи - эффективного средства оздоровления тела и духа.
Для широкого круга читателей.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- ГРАНД-ФАИР
- Серия
- Грандиозный мир
- ISBN
- 5-8183-0268-7
- Год
- 2001