Танцы и йога для здоровья

📖 Танцы и йога для здоровья

"Танцы и йога для здоровья" - это оригинальный комплекс физических упражнений-асан для укрепеления и восстановления здоровья. Данное пособие предназначено занимающимся по программам Центра Психофизического Совершенствования "Единение" и всем желающим сгармонизировать свой образ жизни. В книге подробно рассказано, как правильно выстроить режим дня, даны рекомендации по коррекции осанки, основы массажа, советы для занятий оздоровительным бегом и гимнастикой.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Феникс
Серия
Панацея
ISBN
5-222-044--2, 5-222-04457-2
Год
2004