📖 Специальная силовая подготовка велосипедистов в BMX и маунтинбайке
В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки), ВМХ (фристайл) и маунтинбайк. Результаты исследований, представленные в монографии, раскрывают биологическую сущность тренировки специальныхсиловых качеств, а также педагогические основы методики применения тренировочных нагрузок силовой направленности на этапах годичного циклаподготовки велосипедистов высокой квалификации.Биомеханический анализ соревновательных и тренировочных упражнений велосипедистов позволил дать экспериментальное обоснование выбора наиболее эффективных специальных упражнений и тренировочных режимов их выполнения.Для научных работников, тренеров и спортсменов.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Спорт
- ISBN
- 9785907601543
- Год
- 2024