Сила новых привычек

📖 Сила новых привычек

Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Попурри
Серия
Популярная психология
ISBN
978-985-15-3607-4
Год
2018