📖 Сила новых привычек
Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Попурри
- Серия
- Популярная психология
- ISBN
- 978-985-15-3607-4
- Год
- 2018