📖 Самые важные упражнения для будущей мамы. Беременность и роды без проблем
Физические упражениния делают чудеса во время беременоости - повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовтя жензину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вренуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе джизни для будующих мам.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- АСТ
- Серия
- Фадеева рекомендует
- ISBN
- 978-5-17-077857-7
- Год
- 2013