📖 Самооценка. Когнитивно-поведенческая терапия. Релаксация и снятие стресса (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

"Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники". Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если...