📖 Самоконтроль и здоровье

Кто станет спорить с тем, что здоровье является наибольшей ценностью для человека? А что необходимо для сохранения здоровья? Конечно же, в первую очередь самоконтроль. Ведь при нынешнем низком уровне медицинского обслуживания лечиться становится все сложнее. Даже в платных медицинских учреждениях порой невозможно получить вразумительную информацию о состоянии своего здоровья, несмотря на немалые деньги, которые приходится за это платить. Отсюда вывод: необходимо знать как можно больше о самых распространенных заболеваниях, чтобы вовремя принять соответствующие меры. Методы самоконтроля, описанные в этой книге, позволят вам сохранить здоровье и предупредить развитие серьезных заболеваний.