📖 Рукопашный бой. Теория и практика

Данная книга, логическое продолжение трудов известных специалистов в области рукопашного боя, включает два раздела - теоретический и практический. Первый освещает развитие единоборств в России, организацию тренировочного процесса, биомеханику технических приемов. Второй - 200 практических уроков - содержит подробное описание базовой техники каратэ и других боевых приемов. Здесь же приводятся новые правила проведения соревнований по рукопашному бою. Профессиональный подход, простота изложения материала и большое количество иллюстраций делают эту книгу интересной и полезной для тренеров, спортсменов и широкого круга читателей.