Рукопашный бой по системе спецназа. Эффект приемы

📖 Рукопашный бой по системе спецназа. Эффект приемы

То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, из боксерской и борцовской стоек, противостояние вооруженному противнику, отражение внезапных атак и защита групповых - вот далеко не полный перечень новых возможностей, которые откроет перед вами это практическое руководство. Четкие и подробно проиллюстрированные инструкции помогут в кратчайшие сроки приобрести боевые навыки, которые обеспечат безопасность вам и вашим близким в условиях каменных джунглей.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Клуб Семейного Досуга
Серия
Прикладная литература
ISBN
978-5-9910-1666-7
Год
2011