📖 Разумное питание: мой 20-летний опыт

Книга, которую вы держите в руках, вобрала в себя мой многолетний опыт. В ней даны рекомендации по питанию в соответствии с активностью органов человеческого организма в зависимости от сезонов года и особенностей лунного месяца. Здесь вы найдете ответы на все основные вопросы, связанные с питанием, пищеварением, правильным подбором и приготовлением блюд.