Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

📖 Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие -...

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Весь
ISBN
978-5-9573-3533-7
Год
2019