📖 Психопедагогика спорта. Учебник для бакалавриата и магистратуры

В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Юрайт
Серия
Авторский учебник
ISBN
978-5-534-10009-9
Год
2019