Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

📖 Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.А также сможете:-уменьшить уровень стресса, б…Полное описание

 

 
  •       
  •       
  •       

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
NEON Pocketbooks
ISBN
9785002141166
Год
2023