📖 Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела

50 маленьких карточек (90х65 мм) с офисной гимнастикой. Чтобы избежать ущерба для здоровья от работы в офисе, Вы должны периодически заботиться о восстановлении уставшего организма. Упражнения для тела и глаз на рабочем месте прекрасно подходят для этой цели. Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки! Покупая Офисную гимнастику, Вы получаете 50 карточек: - 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног - 22 упражнения против утомления глаз - для любого уровня подготовленности - для регулярных занятий - для поднятия настроения и тонуса. График занятий: по 5 минут 3-5 раз в день. Берегите здоровье на рабочем месте!