📖 Настольная книга для женщин после 40 (+CD)

У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: "климакс, климакс…" Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, "усмирить" физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"? В этом поможет наша книга. Читательницы узнают: - что такое климакс; - как справиться с проявлениями климакса; - как уменьшить риск заболеваний в период климакса; - как сохранить душевное равновесие и бодрость духа; - об особенностях сексуальных отношений в менопаузе; - как остаться красивой и молодой после 40; - как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру; а также многое другое.