📖 Мясо налево. Картофель направо. Раздельный стол
Раздельный стол - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Главное в ней: белки и углеводы - основные компоненты ежедневного питания - имеют разное время усвояемости.
Мясо, представитель белков, переваривается гораздо дольше, чем фрукты или картофель, представители углеводов. Поэтому их совмещение "дарит" нашему организму нежелательные последствия. В результате происходит постоянное загрязнение пищеварительных органов, и вы чувствуете потерю сил, работоспособности и всяческих желаний.
Соответственно, если придерживаться раздельного питания, то есть изучить, что с чем лучше есть, то организм начинает очищаться, что влечет за собой потерю лишнего веса. Просто и действительно эффективно.
Эта книга предлагает вам большое количество рецептов, созданных именно для желающих своему организму здоровья и бодрости.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Эксмо
- Серия
- Подарочные издания. Кулинария
- ISBN
- 978-5-699-27554-0, 978-5-699-27555-7
- Год
- 2008