📖 Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики
Книга написана профессиональным преподавателем йоги, мастером восточных методик оздоровления специально для тех, кто делает первые шаги на пути самоисцеления и духовных практик. Мудры-йога для пальцев. Упражнения настолько просты и незатейливы, что их с легкостью освоит даже школьник, но при этом мудры обладают удивительной целительной способностью: эффективно снимут боль, восстановят иммунитет, помогут органам и системам обрести здоровье, наполнят энергией и просто создадут положительный эмоциональный настрой. Практика мудр в сочетании с мантрами и медитациями поможет создать читателям приятное чувство удивительной гармонии.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Вектор
- Серия
- Практики для начинающих
- ISBN
- 978-5-9684-1336-9
- Год
- 2009