📖 Методика применения локальной нагрузки в подготовке лыжников..

Методика применения локальной нагрузки в подготовке лыжников/ Собянин Ф. И., Дема Е. В. –– D?sseldorf: LAP LAMBERT Academic Publishing GmbH & Co.KG., 2020. – 78 c. – ISBN 978-620-2-56468-7. В книге излагается методика физической подготовки лыжников –гонщиков невысокой спортивной квалификации, основанная на применении локальной силовой нагрузки с помощью утяжелителей. Исследование проводилось со студентами, занимающимися в спортивной секции по лыжному спорту в условиях высшего учебного заведения в Республике Казахстан. Полученные данные могут быть использованы в тренировке лыжников студенческого возраста. Предлагаемая методика может быть усовершенствована с учетом конкретных условий ее применения.