📖 Медитации. Все секреты и техники
Эта книга поможет овладеть практикой медитации и пройти 52-недельный курс занятий. Каждая неделя посвящена определенной теме, постепенно осваивая которые с помощью различных упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения и вопросов, читатель сможет постигнуть мудрость Востока и разобраться в себе, обрести спокойствие и равновесие, получить советы от самого Далай-ламы!
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- АСТ
- Серия
- Чтение будущего
- ISBN
- 978-5-17-101215-1
- Год
- 2017