Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя

📖 Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя

Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и…Полное описание

 

 
  •       
  •       
  •       

О книге

автор, издательство, серия