📖 Коучинг на основе терапии принятия и ответственности: отличительные особенности

Коучинг на основе терапии принятия и ответственности нацелен в первую очередь на то, чтобы помочь клиентам развить психологическую гибкость и научить их предпринимать целенаправленные действия, основанные на личных ценностях. Он подходит для использования в индивидуальном и групповом формате и отлично зарекомендовал себя в сфере здоровья, спорта, бизнеса, работы или личного совершенствования. Авторы знакомят читателей с фундаментальными принципами эффективного подхода к коучингу. Они разбили весь процесс групповых занятий на легко достижимые этапы и предоставили четкие инструкции относительно действий коуча, объяснив, как это связано с базовой моделью терапии принятия и ответственности. Это настоящее пошаговое руководство из серии "бери и делай" даже для тех, кто недостаточно хорошо знаком с АСТ. Книга станет отличным источником знаний как для новичков, так и для опытных коучей. "Это отличная книга для всех, кто хочет использовать модель ACT для коучинга, написанная легким языком, очень практичная, содержащая простые, но очень эффективные инструменты и приемы". Расс Хэррис, автор книги Ловушка счастья "Подход ACT может многое предложить миру коучинга. В этой книге Джон и Джо предлагают доступный обзор данной методики, включая ее философские и теоретические основы, и дают очень удобное в практическом смысле руководство, описывающее как можно использовать ACT для улучшения коучинговых вмешательств". Доктор Пол Флексман, соавтор книги The Mindful and Effective Employee Джон Хилл и Джо Оливер со всей ясностью и доступностью представляют модель коучинга на основе терапии принятия и ответственности (ACC). Они определяют ее как подход, который включает в себя майндфулнесс и принятие. Авторы фокусируются на действиях, основанных на ценностях и преданности идее, и тем самым помогают клиентам внести значимые изменения в свою жизнь. Авторы объясняют модель ACC, чтобы читатель мог сразу применить ее на практике, а также закрепляют практические инструменты в четкой теоретической структуре. Книга, разделенная на две части, начинается с подчеркивания актуальности ACC и ее основной философии, а затем приводится обзор ключевых теоретических положений и исследований, которые подтверждают ее эффективность. В ней также объясняются ключевые процессы ACC и описывается, как использовать их на практике.