![[кораллы] Один вопрос в день для обретения спокойствия: Дневник на три года](http://content.img-gorod.ru/nomenclature/30/457/3045734-1.jpg)
📖 [кораллы] Один вопрос в день для обретения спокойствия: Дневник на три года
Этот дневник поможет вам обрести душевное спокойствие и подскажет, как можно замедлиться.Заполнение не займет много времени: откройте страницу с сегодняшней датой, укажите год, прочитайте вопрос или задание и запишите свои мысли. В дневнике собраны разные вопросы — от легких и забавных до глубоких и важных. Они помогут вам снизить уровень тревоги и успокоиться. После записи делайте глубокий вдох, концентрируйтесь на хорошем и постарайтесь не переживать о том, что не можете контролировать.В течение трех лет вы будете наблюдать за тем, как меняются ваши ответы из года в год, а некоторые из них, возможно, останутся прежними. Все это поможет лучше узнать себя, оценить свой жизненный путь и работу над собой, порадоваться или погрустить. В любом случае вам не будет скучно, ведь дневник помогает побыть наедине с самым дорогим вам человеком — самим собой.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Альпина Паблишер
- ISBN
- 9785961498424
- Год
- 2024