📖 Клубника 28 лучших рецептов

Говоря с медицинской точки зрения, клубника полезна, она важный источник витамина C. В ней много микроэлементов и минералов, необходимых для кожи, мышц и сухожилий. У тех, кто кушает клубнику, будут хороший цвет лица, нормальная кожа и здоровые мышцы. Ежедневно рекомендуется употреблять в пищу около 150 — 200 граммов клубники. Это дает противострессовый эффект, помогает бороться с повышенным артериальным давлением, повышает защищенность иммунной системы.