Калланетика за 10 минут в день

📖 Калланетика за 10 минут в день

Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений. 2-е издание.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Феникс
Серия
Фитнес-тренер
ISBN
5-222-10501-6, 5-222-06145-0
Год
2006