📖 Как построить идеальное тело. Атлетизм и культуризм

Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих. Добейтесь желаемых результатов!

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Астрель, Олимп
ISBN
978-5-7390-2230-1, 978-5-271-24964-8
Год
2009