📖 Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Питер Холлинс - практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. "Как обмануть свой мозг" - это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что: - прокрастинация - это не искусство; - ты сильнее твоих слабостей и искушений; - твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии; - ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее; - ты способен вызвать выброс дофамина; - есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.