Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр

📖 Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр

Бросить курить "в один прекрасный момент" невозможно, а часто и небезопасно, но избавиться от пагубной привычки раз и навсегда - в ваших силах! Правильный психологический настрой и грамотное распределение усилий сделают половину дела. Как договориться с собой о решительном шаге и не отступиться от решения, к каким средствам помощи стоит прибегать, а также многое другое подскажет и прояснит эта книга. Не ухудшайте жизнь себе и тем, кто вас окружает, - ощутите свободу независимости от сигареты!

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо-Пресс
Серия
Здоровье от лучших врачей
ISBN
978-5-699-24592-5
Год
2010