📖 Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр
Бросить курить "в один прекрасный момент" невозможно, а часто и небезопасно, но избавиться от пагубной привычки раз и навсегда - в ваших силах!
Правильный психологический настрой и грамотное распределение усилий сделают половину дела.
Как договориться с собой о решительном шаге и не отступиться от решения, к каким средствам помощи стоит прибегать, а также многое другое подскажет и прояснит эта книга. Не ухудшайте жизнь себе и тем, кто вас окружает, - ощутите свободу независимости от сигареты!
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Эксмо-Пресс
- Серия
- Здоровье от лучших врачей
- ISBN
- 978-5-699-24592-5
- Год
- 2010