📖 Идеальное питание

Сегодня существуют тысячи различных систем здорового питания. Однако за обещаниями улучшения самочувствия не всегда стоит гарантированный результат, а иногда методики оказываются просто губительными для здоровья. Кому верить и как найти ту схему питания, которая действительно полезна? Знаменитый целитель, классик оздоровления Евгений Щадилов нашел ответ на этот непростой вопрос. Он самым тщательным образом проанализировал множество распространенных методик и вывел формулу идеального питания! На страницах книги читатели найдут честную информацию по таким разрекламированным рационам, как: питание по группам крови; вегетарианство; раздельное питание. Кроме того, в издании: комментарии к наиболее известным системам питания; объективная критика различных диет и методик; показания и противопоказания к тем или иным системам питания; правила совмещения различных методов и многое другое. Книга сейчас особенно актуальна, это подтверждает и тот факт, что все средства массовой информации широко обсуждают тему здорового питания.