Худеем без ограничений

📖 Худеем без ограничений

В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения, оптимизм - эти и другие базовые факторы представлены как ключи к здоровью и похудению. Основная часть книги уделена практическим рекомендациям по составлению рациона питания. Для широкого круга читателей.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Источник Жизни
ISBN
978-5-00126-141-4
Год
2022