📖 Худеем без ограничений
В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения, оптимизм - эти и другие базовые факторы представлены как ключи к здоровью и похудению. Основная часть книги уделена практическим рекомендациям по составлению рациона питания. Для широкого круга читателей.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Источник Жизни
- ISBN
- 978-5-00126-141-4
- Год
- 2022